随着当今社会的快速发展，生活节奏也随之加快，很多人经常熬夜加班，导致饮食不规律，不注意休息，缺乏锻炼，精神紧张，加上环境污染，致使现在社会上白癜风患者越来越多，对于白癜风患者来说，日常的治疗与护理不可一味的依赖药物，在饮食等生活习惯上有正确的选择对治疗白癜风会有意想不到的效果。例如白癜风患者可正确食用酸奶，专家指出：白癜风患者日常生活中多喝酸奶是有益于身体健康和白癜风治疗的。酸奶可以增强白癜风患者的免疫力。 菌在生长过程中，能产生一种抗生素，对伤寒、痢疾杆菌等病原菌有一定的抑制作用。酸奶所含 量较高，有降低血液中胆固醇的作用，可预防心血管疾病，对中老年高血压、冠心病患者大有益处，对于增强白癜风患者的免疫力具有很好的效果，所以为了自己身体的健康，一定要做到该忌口时就忌口。

　　生活中很多食物都对治疗白癜风大有益处，酸奶具有很高的营养价值。经过 菌的发酵，其原料中的各种成份都发生了变化。蛋白质变成了人体中的“必要 酸”和肽类；脂肪和糖类在酶的作用下，结构发生了变化，更易为人体消化酶所作用；B族维生素和维生素C也有所增加，钙、磷、铁的利用率也大大提高。故此，营养成分和营养价值均有很大程度的提高，所以患者可以多喝一些酸奶。

　　酸奶对患者的益处多多，多喝酸奶可以调理生理机能。常饮酸奶能够刺激胃液的分泌，增强胃肠消化能力，促进新陈代谢，有利于营养物质的吸收。适当的多喝些酸奶可帮助白癜风患者改善肠道内的环境，调节生理机能，提高自身的免疫力，有助于白癜风患者的病情好转，在平时也可以多吃一些新鲜蔬菜，来补充身体内所需的其他维生素。

　　喝酸奶的时间要控制好，酸奶在饭后2小时左右饮用。适宜 菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如此时饮用酸奶， 菌易被杀灭，保健作用减弱；而饭后胃液被稀释，PH值上升到3-5适宜饮用。同时，白癜风患者喝酸奶不要加热。酸奶中的活性 菌如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。也不要与某些药物同服，氯霉素、红霉素等抗生素，磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次 、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的 菌。

　　除了酸奶，患者也可以多吃一些新鲜蔬菜来补充身体所需的维生素，但是值得注意的是，并不是所有的酸奶都对白癜风患者有益，在购买酸奶时要鉴别品种，不具备保健作用的酸奶，患者喝了不仅没有效果，而且可能会适得其反。因此白癜风患者在选择酸奶时要根据自身条件或者在医生指导下进行食用，治疗白癜风的知名专家刘云涛切忌自己在不确定的情况下饮食。

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