俗话说，病从口入，我们通常在脆弱的时候喜欢在食物中寻找慰藉，一时获得了快感和力量，却不知有些食物在我们身体里悄悄埋下了疾病的种子......尤其是得了白癜风这样的皮肤性疾病，饮食选择上一定要多加注意。

　　得了白癜风，饮食该注意什么呢？我们可以在古代的医学中找找答案。

　　古医学中记载“白癜风病人要养护好脾胃，脾胃是后天之本，气血生化之源，饮食要定时定量，不可没有规律，饥饱失常，暴饮暴食，也不要一味的进食滋补性食物（尤其是海鲜类）。过度滋补对身体不仅无益，反而有害。”这是古人千年来流传下来的经验，在今天也得到了科学的验证。

　　作为家长，这些养护胃的常识肯定是熟记于心的，但问题是，孩子在这方面缺乏认知和主动意识。家长该怎么办呢？

　　古医学在养护脾胃这方面还教给我们很实用的一招，即通过舌苔判断病人的身体情况，进而指导饮食。家长在日常留意孩子舌苔的变化，再决定给孩子做什么好吃的。

　　1.舌苔厚腻，食欲不振，可用薏仁米，白扁豆熬粥喝，化湿醒脾开胃。这时就不要再进食一些油腻难消化的食物了。如舌苔白，感受风寒者，可适当吃些温散的食物，如姜汤、葱汤等。

　　2.舌苔薄而舌质红者，则说明有热象，就不能吃热性的食物，比如葱、大蒜、羊肉等。可多吃*瓜、苦瓜、藕片等清凉的食物；

　　3.舌苔淡白，又大便糖稀者，为脾胃虚弱，要避免食用一些冷的食物，甜食，牛奶豆浆也要少饮。因为白癜风患者食用这些东西后容易腹胀，经常泛酸，可能造成消化性胃溃疡。可以给孩子熬红枣薏米汤来喝，除湿暖胃。

　　很多家长可能觉得孩子患病了不开心，给孩子买喜欢的零食讨孩子欢心，这样的行为是饮鸩止渴。零食、饮料多是高糖食品，古医学记载“久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食。”人话：“ 长时间吃高糖的食品会导致孩子缺少食欲，偏食、厌食，不规律饮食。”而且零食中掺杂各种化学添加剂及重金属盐类物质，吃了会造成孩子营养吸收不良，发育迟缓和其他疾病产生。

　　另外，夏季高温天气较多，细菌容易滋生，建议各位家长尽量亲自选取新鲜食材给孩子做饭，干净卫生，吃着也放心。

文章来源：确诊为白癜风后，孩子状态一直很不好，想假期带他去吃好吃的，要注意什么？
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